在宝宝7个月左右的时候，宝宝的骨骼正处于发育的阶段，此时给宝宝添加一些富含钙的食物，是非常有益的。下面是可以给宝宝吃的一些富含钙的食物。
1. 奶制品：奶制品是非常富含钙的，包括奶，酸奶，奶酪等。这些食物中富含钙和蛋白质，能够帮助宝宝的骨骼生长发育。
2. 鱼类：一些富含钙的鱼类，例如鲑鱼和鲤鱼等，不仅富含钙，同时还富含维生素D和蛋白质等营养物质。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中的钙比较容易被人体吸收，包括菠菜，芥菜，西兰花，生菜等。
4. 果汁：一些加钙的果汁，例如橙汁、苹果汁等可以帮助宝宝补充钙质，不过要注意控制摄入量。
5. 豆类：包括豆腐、豆浆、黄豆等，可以作为宝宝食物中的主要蛋白质来源之一，同时也提供了一定的钙质。
总的来说，有些食物营养丰富，不仅含有丰富的钙质，而且有多种营养成分，他们能很好地帮助宝宝骨骼健康成长发育，不过宝宝的食物要注意适量，避免食用过多导致消化不良等问题。
