一岁宝宝因为生长发育迅速，消耗能量需要大量的营养物质，同时脾胃功能尚未健全，不容易吸收消化营养物质，容易导致脾胃虚弱的情况。脾胃虚弱的宝宝容易出汗，特别是在睡觉时出汗比较明显。这与宝宝身体适应外界环境的调节机制有关。
一般来说，人的身体温度在不同的时间和环境下会有一定的变化，身体会自动做出调节。如果宝宝身体温度过高时，身体会通过出汗来调节体温的平衡，降低体温。这种情况下，宝宝出汗是正常的生理现象。
然而，如果宝宝出汗量特别大，且不仅仅是在睡觉时出汗，而且在日常活动中也容易出汗，可能需要家长关注宝宝是否存在其他症状，如食欲不佳、消瘦等。这些症状都可能表示宝宝的脾胃虚弱，需要及时采取措施进行改善。
家长可以采取以下措施帮助宝宝改善脾胃虚弱的情况：
1.合理安排饮食：给宝宝提供易于消化吸收的食物，避免食用难以消化的食物，如油腻的食物、生冷食物等。
2.注意保暖：宝宝体内的阳气比较弱，容易受凉，家长应该注意保暖，避免宝宝着凉。
3.调整作息：合理安排宝宝的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜等不良习惯。
4.适量运动：为宝宝提供适量的运动环境，可以增加宝宝的体力和免疫力，帮助宝宝调节身体的机能。
总之，出汗是正常的生理现象，但如果宝宝症状比较严重，建议去医院做一下检查，及时采取措施，防止病情恶化，保证宝宝的健康成长。
