首先，需要明确一点：宝宝补钙并不需要靠药物，合理的膳食搭配和日常生活方式就能够满足宝宝的钙需求。
接下来，介绍一些能够补钙的食物和日常注意事项：
1. 食物补钙：牛奶、豆腐、虾皮、海带、小鱼干、芝士、洋菜等等。可以根据宝宝的口味和消化情况选取适合的食物，以牛奶和豆腐为最佳选择。
2. 晒太阳：日常晒太阳有助于促进宝宝体内维生素D的合成，维生素D能够帮助钙的吸收利用。
3. 运动：行走、爬爬、游泳等运动有助于促进宝宝骨骼发育，提高钙的吸收和利用。
除了以上的一些注意事项，宝宝补钙的过程中还需要注意以下几个方面：
1. 饮食要营养均衡：不要只追求补钙，忽视其他营养的摄入，这样容易导致其他方面的不足。
2. 注意风险：一些富含钙的食物可能会引起过敏或者不良反应，需要谨慎选食。
3. 不过量补钙：过量补钙也会对宝宝的健康产生负面影响，要遵循适量原则。
总之，宝宝补钙需要的不是药物，而是健康的饮食和生活方式。家长要合理搭配食物，注意生活细节和均衡摄入，以保证宝宝的健康成长。如果有需要，可以向医生咨询，听从医生的指导作出调整。
