宝宝发育过程中必须要得到足够的钙质，以确保身体健康发育。因此，许多父母都会帮助宝宝补钙，以保证宝宝生长发育。然而，在给宝宝补钙的时候也需要注意一些细节，尤其是饮食搭配的问题。下面就来探讨一下宝宝补钙时不能和什么同吃的问题。
首先，宝宝不能在补钙的时候和含有草酸盐的食物一起食用。因为草酸盐可以影响宝宝的钙吸收，并促使身体排泄更多的钙质，这会减少宝宝的钙储备。草酸盐含量较高的食物包括葡萄、菠菜、番茄、芹菜和大麦等。
其次，宝宝不能与含有铁和锌的食物一起食用。因为铁和锌会与钙结合，阻碍钙的吸收，从而降低钙的利用率。含有铁的食物包括瘦肉、红肉、肝脏和豆类等；含有锌的食物包括贝类、海鲜、全麦食品和豆类等。
最后，宝宝不能和含有激素的食物一起食用。因为这些激素可能会影响宝宝的钙吸收和利用，进而影响宝宝的健康。含有激素的食物包括畜禽肉、蛋类、奶制品等。
总之，宝宝补钙时要注意饮食搭配，不要和富含草酸盐、含铁和锌和含激素的食物一起食用。同时，饮食也应该多样性，营养均衡，多食用富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐、海产品等。父母应该重视宝宝的饮食健康，确保营养的均衡和合理，以帮助宝宝健康成长。
