胎动频繁是指孕妇能够感受到胎儿的活动次数比平常多，这并不代表母婴健康有问题。孕妇在怀孕期间感受到胎动是一件美妙的体验，但是频繁的胎动有可能会让孕妇感到不舒服，甚至影响到日常生活。
散步是一种适合孕妇的轻度运动方式，可以消耗人体的能量，增加肌肉的适应性，并且有利于母婴健康的发展。孕妇在怀孕期间，尤其是在孕晚期，可以适当地进行散步，促进血液循环，缓解心理压力，增加难产时的产力，帮助胎儿处于良好的生长环境并降低孕妇产前的焦虑感。
但是，在进行散步的过程中，孕妇要注意以下几个方面：
1. 要选择平坦的路段，避免爬山或爬楼梯等劳力过大的活动。
2. 穿着舒适的鞋子，以避免脚部肿胀或摔倒。
3. 不要走得太快或跑步，以避免过度劳累。
4. 避免走得太远或时间太长，应该根据个人体力和胎动的频率来灵活调整。
5. 如果在散步过程中感到胎动频繁或有任何异常症状，应该立即停止散步。
最后，频繁的胎动并不是每个孕妇都会遇到的问题。如果发现胎动次数比平常少，或者出现不适症状，孕妇应该及时就医，排除不良反应的可能性。如果一切正常，孕妇还可以继续享受怀孕期间的美好时光。
