胎毒是指妈咪在怀孕过程中摄入的有毒物质通过血液进入胎儿体内，影响胎儿健康的现象。根据医学研究，胎毒不仅会影响孩子身体健康，还会影响孩子的智力发展，甚至会增加某些疾病的发生率。那么，小孩吃什么可以去胎毒呢？
1. 食用新鲜蔬菜
新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体免疫力和抵抗能力。其中维生素C和维生素E可以消除体内的自由基，清除体内的毒素和废物，起到清除胎毒的作用。
2. 吃一些有机食品
现在很多的食品都添加了化学合成物，而有机食品是指不加化学肥料和农药的天然食品。食用有机食品可以避免吃到过多的化学合成物，保证孩子的身体健康。
3. 多饮水
水是身体的润滑剂，可以帮助我们排出体内的毒素和废物。孩子可以多喝些水，保证身体的水分和血液循环，有助于排出体内的毒素。同时，多喝水还可以预防便秘，保证身体的正常代谢功能。
4. 吃清淡的食物
重口味和高油脂的食物会增加孩子体内的毒素负担，所以建议孩子吃清淡的食物，少吃垃圾食品。同时，孩子应该适量运动，多呼吸新鲜空气，保持心情愉快，有利于孩子抵抗胎毒的侵害。
总的来说，保持合理的饮食习惯和良好的生活习惯是去胎毒的最好方法。家长应该注意孩子的饮食和健康，保证孩子的身体健康发展。
