八个月宝宝开始补钙不算晚，但也要根据宝宝的情况来具体判断。一般来说，八个月宝宝的牙齿开始长出来，牙齿是由钙质构成的，因此宝宝需要摄入足够的钙来保证牙齿和骨骼的发育。
补钙的最佳途径是通过食物来摄入，例如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、海鲜、谷物等。如果宝宝有乳糖不耐受或者过敏等问题，可以选择以配方奶粉为主，同时适当添加含钙的辅食。
此外，还需要注意宝宝的维生素D摄入。维生素D能促进钙的吸收，因此宝宝需要适当的晒太阳或者补充维生素D。
需要注意的是，在补钙过程中不要过量，以免出现钙沉积或者骨质硬化等问题。同时，如果宝宝有牙龈肿痛或者易出汗、易口干等症状，可以到医院检查一下，确认一下是否需要进一步补钙或者其他营养素。
