宝宝补钙补锌的时间是有一定规律的。对于不同阶段的宝宝，补钙补锌的方式和途径也会有所不同。
对于新生儿来说，新生儿的骨骼还没有完全形成，所以宝宝在出生后第一个月内已经开始摄入足够的钙，所以父母不用特别给宝宝补充钙质。而对于4个月以上的宝宝来说，宝宝开始长牙和学会爬行，这时候，就需要更多的钙质来支持宝宝的生长发育，因此需要在饮食中增加含钙的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐等。
而对于补锌来说，宝宝需要补锌的时间也是不同的。在6个月以内的宝宝，母乳和婴儿配方奶粉都含有足够的锌，所以不需要特别补充。但是如果宝宝超过6个月，应该适当增加宝宝的锌摄入量，可以在宝宝的饮食中添加含锌的食物，比如牛肉、猪肉、蛋类、鱼类等。
总的来说，父母要根据宝宝的年龄和生长发育状况来适当地给宝宝补充钙和锌。同时，在挑选合适的食物时，也要避免选择过于油腻、刺激性和容易引起过敏的食物，以保障宝宝的健康成长。如果有任何疑问，建议在咨询专业医生或营养师的建议后再进行补钙补锌的行动。
