在宝宝的生长发育过程中，维生素B2是相当重要的一种营养物质，它不仅能够帮助宝宝吸收其他营养物质，还能够保证宝宝身体的健康。但是宝宝年龄小，消化系统还不是很健全，因此在给1岁宝宝补充维生素B2时，需要注意以下几点：
1. 给宝宝选择适合的维生素B2补充剂：宝宝的食量很小，因此不适合直接食用大剂量的补充剂，可以在婴幼儿配方奶粉中添加这种营养素。也可以选择一些儿童专用的口服液、咀嚼片、口服粉等等，不过在选购时需要注意不要选择添加糖分等有害物质的产品。
2. 给宝宝选择富含维生素B2的食物：人们常说“食补优于药补”，给宝宝补充维生素B2的最好方式还是通过食物摄入。丰富富含维生素B2的食物有牛奶、蛋黄、肉类、豆类以及多种绿叶蔬菜等等，宝宝可以根据自己的口味挑选适合自己的食物。
3. 控制宝宝维生素B2的摄入量：过量的摄入维生素B2并不会使宝宝身体更健康，反而可能会造成不良反应。因此，家长需要控制宝宝维生素B2的供应量，不要让宝宝摄入过多的营养素。
总之，给1岁宝宝补充维生素B2要注意适度、均衡、科学的原则，不要盲目的跟风或信口开河。在保证宝宝的饮食均衡的前提下，通过适当的食物和营养素补充，可以有效地帮助宝宝吸收维生素B2，从而保证宝宝的健康成长。
