宝宝在生长发育期间需要摄取足够的钙质，以支持骨骼和牙齿的正常发育。补钙对于宝宝的健康非常重要，但是补钙的时间和频率也需要得当。通常情况下，宝宝从出生开始就需要接收足够的钙质，但是到了特定的年龄段，宝宝摄取钙质的难度会增加，这时候需要特别关注。
宝宝从出生到六个月时，母乳或配方奶粉就含有足够的钙质，不需要额外添加钙质。但是六个月后，在开始添加辅食之前，建议通过暴露在日光下来促进宝宝对钙的吸收。这时，家长可以给宝宝143毫升（约等于5盎司）的全脂牛奶，但是也可以通过添加奶粉来提高宝宝钙的摄取量。
但是需要注意的是，全脂牛奶不能给12个月以下的宝宝喝，原因是全脂牛奶中含有太多的脂肪，可能会给宝宝带来其他健康问题。因此，建议12个月以下的宝宝不要喝全脂牛奶，而选择添加钙质的婴儿食品或配方奶粉来补充宝宝所需的钙质量。
对于成长中的宝宝，每天需要750至1000毫克的钙。较年长的宝宝可以通过饮食来摄取足够的钙质，不过如果有必要，可以添加适当的钙补充剂。但是，加钙补剂不需过多，避免超过医生的建议。
总之，补钙的时间和频率取决于宝宝的年龄和发育状况。为了确保宝宝的健康，家长们应该咨询专业医生的建议，按照医生的建议进行补钙。同时，注意均衡饮食，多晒太阳，配合适当运动，维护宝宝的健康。
