腹部用力在妊娠期间是很常见的，例如咳嗽、打喷嚏、大笑、排便等，但这些动作通常不会对胎儿造成危害。但是，如果腹部用力过度，可能会导致胎儿缺氧，而这可能会对胎儿的健康产生负面影响。
腹部用力导致胎儿缺氧的原因主要有两个：一是因为腹部用力时，呼吸道和肺部的压力增加，从而使母体供应氧气的能力减弱；二是因为腹部用力时，会使子宫和腹部肌肉收缩，从而压迫胎儿的生命线--脐带。如果脐带被压迫得太紧，将会导致胎儿缺氧。
胎儿缺氧的后果可能很严重，包括智力障碍、肢体畸形、死亡等。因此，在妊娠期间，为保障胎儿的健康，减少腹部用力是非常重要的。
以下是一些关于如何避免腹部用力的建议：
1. 避免过度劳累，减少体力活动和运动；
2. 咳嗽时要采取正确姿势，如坐、站或拿枕头搭在腹部前面以减少腹部的压力；
3. 尽量避免便秘，多喝水、多吃蔬菜和水果，增加纤维素的摄入量，如需用到轻泻剂，应咨询医生的建议；
4. 避免长时间站立，不要交叉双腿，以免影响脐带的供氧；
5. 如果遭遇外界比较强烈的刺激（例如喜剧、恐怖电影等），适当控制情绪，以减少腹部用力。
总之，在妊娠期间，对于胎儿的健康，应当十分重视和保护。减少腹部用力虽是一个小小的细节，但在保障胎儿的健康方面却十分重要，因此应当引起足够的重视。
