当宝宝发烧时，我们首先要采取的措施是降温，其次是给宝宝提供一些易于消化、营养丰富的食物，以维持宝宝的身体健康。以下是一些可以帮助宝宝缓解发烧症状的食物：
1. 清淡易消化的食物：当宝宝发烧时，他们的胃口可能不好，但仍然需要摄取足够的营养。建议给宝宝提供清淡易消化的食物，例如米粥、面条、馒头、炸鸡蛋等。
2. 富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫系统，有助于抗病毒和抗菌。可以给宝宝食用高维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、芒果等。
3. 煮熟的蔬菜：蔬菜中富含多种维生素和矿物质，有助于促进宝宝的康复。建议选择软烂易嚼的蔬菜，如南瓜、胡萝卜、土豆等。
4. 清汤鸡肉：煮熟的鸡肉中富含蛋白质，有助于宝宝康复。可以将鸡肉切成小块放入清汤中煮熟。
5. 饮料：宝宝发烧后容易失水，要给他们充足的饮料来补充水分。可以给宝宝喝白开水、绿豆汤、蜜水等。
在给宝宝提供这些食物时，需要注意避免给宝宝食用辛辣刺激的食物、高糖高脂的食物、生冷油腻的食物等，这些食物会加重宝宝的胃肠负担，不利于宝宝康复。同时，如果宝宝的发烧症状持续或加重，请尽快就医。
