在宝宝1岁以内，确实需要补充足够的钙质。这是因为钙是婴儿骨骼生长所必需的营养素之一，能够帮助孩子的骨骼变得健康且强壮。而对于刚出生的宝宝来说，由于还没有开始吃其他食物，所以他们只能从母乳或配方奶中摄入钙质。
在宝宝出生后的几个月内，母乳是最佳的营养来源，因为它不仅能够满足宝宝的钙需求，还能提供其他重要的营养素，如蛋白质和维生素。但是，在宝宝开始添加固体食物后，就需要关注他们的钙摄入量。
刚开始添加固体食物时，应该尽量选择富含钙质的食物，如豆腐、酸奶、芝士、小鱼干、鹰嘴豆等。同时，还应该尽可能避免给宝宝吃糖果、饮料及其他高糖高盐食品，因为这些食品可能对宝宝的骨骼健康造成负面影响。
另外，如果宝宝喜欢喝果汁，建议尽量选用含钙量较高的橙汁或番茄汁，而不是一些只含有高糖分的果汁。
最后，如果家长们担心宝宝没有摄入足够的钙质，可以咨询儿科医生或营养师，他们可以提供具体的建议和指导，以确保宝宝能够正确地获得所需的钙质。
