宝宝不同年龄段需要的钙量是不同的。婴儿期的宝宝需要的钙量较大，每天约需要350-600毫克钙，而幼儿期则需要更多的钙，每天约需要800-1000毫克。
正确补钙的方法有以下几点：
1.饮食补钙
母乳或配方奶中含有足够的钙量，因此婴儿可通过饮食获得足够的钙。如需补充辅食，可以选择含有丰富钙质的食物，如豆腐、鲜奶、蛋黄等。
2.晒太阳补钙
晒太阳可以帮助人体合成维生素D，而维生素D对钙的吸收有重要作用。因此，让宝宝在适当时间、剂量下晒太阳也是补钙的好方法。
3.运动补钙
适当的运动对于增强骨骼密度也是很有帮助的。例如，宝宝可以通过爬行、站立、行走等运动形式锻炼身体，增强骨骼发育。
4.合理选择钙片
当以上措施难以满足宝宝的钙需求时，可以在医生的建议下服用适量的钙片。应遵循医生的建议并正确选择钙片。
需要注意的是，大剂量的补钙不仅无法提高钙的吸收，反而会影响肠道吸收，引起便秘、腹泻等不良反应。因此，在补钙过程中应注意控制补钙剂量，防止过量摄入。
