如果四个月宝宝误食了维生素E，家长应该尽快带宝宝去医院进行检查和治疗。因为维生素E虽然对人体有益，但是过量摄入可能会对宝宝的健康产生一定的负面影响。
首先，家长应该尽快将宝宝的身体情况告诉医生，包括误食的维生素E的种类、数量、时间以及宝宝的反应等信息。医生会根据宝宝的情况决定是否需要进行治疗和监护。
如果医生认为宝宝没有出现明显的反应，家长可以通过观察宝宝的呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状来判断宝宝是否需要进行治疗。如果宝宝出现了这些症状，家长可以给宝宝喝些温水，帮助宝宝排除体内的维生素E。同时，也应该注意宝宝的饮食和休息，避免给宝宝吃过于油腻、刺激性食物。如果宝宝症状没有缓解，家长应该及时去医院治疗。
如果宝宝出现呼吸困难、昏迷等严重症状，家长应该立刻拨打急救电话，将宝宝送往医院，由专业医生进行治疗和监护。家长在这个过程中一定要保持冷静，跟宝宝保持沟通，并尽量减少宝宝的不安情绪。
综上所述，如果四个月宝宝误食了维生素E，家长应该尽快带宝宝去医院进行检查和治疗，避免可能出现的风险和危害。同时，家长应该保持冷静，跟宝宝保持沟通，关心宝宝的身体情况，以便及时采取有效的措施。
