一岁半的宝宝身体正在快速增长和发育，钙是强健骨骼和牙齿的重要元素。夏季气温高，汗液排出量也增多，宝宝很容易流失体内的钙，故宝宝夏天需要适量补充钙质。
在宝宝一岁半左右，不仅仅是骨骼在快速生长，牙齿也在不断出牙。缺钙会导致骨骼发育不良，牙齿形成不完整甚至招致佝偻病等营养性疾病。因此，补钙对一个正在成长的小孩子来说是极其重要的。
如何补钙呢？需要注意的是，不要用含有过多糖分和添加剂的钙剂给宝宝服用。优质的营养食品和常规饮食搭配是最安全可靠的方法。富含钙质的食物有牛奶、乳酪、豆腐、青菜等。家长在配餐时，可以加入适量的牛奶、豆腐、芝士等给宝宝食用。
在夏季，宝宝因为高温出汗，汗液中的钙、镁等溶液会流失，导致体内钙的缺乏。因此，夏季适当补充钙是有必要的。对于宝宝来说，夏季补钙建议经常户外运动和多晒太阳，可以促进钙的吸收和合成。此外，也可以适当增加含钙的食物摄入。
总的来说，夏季不仅应该补充水分，也要注意补钙。宝宝的身体处于快速发育阶段，合理科学的补钙措施有助于宝宝的成长发育，需要家长认真对待。
