胎心率是反映胎儿生命状态的重要指标之一，正常胎心率范围为每分钟110-160次，根据国际上的相关规定，胎儿心率低于100次/分或高于180次/分都需要重视和及时处理。在这样的胎心率范围内，153次/分的胎心率可以被认为是正常的范围之一，这表明胎儿的生命体征良好，发育情况正常。
胎心率受多种因素影响，包括胎儿、母体和外界因素。比如胎龄、胎位、胎方、胎盘的位置、胎动情况、孕妈妈的情绪状态和体位等等都会影响胎心率的变化。因此，孕妈妈们需要注意以下几点：
1.定期进行产前检查，尤其是孕期晚期，每周检查一次，及时发现和解决问题；
2.保持良好的情绪状态和饮食习惯，控制体重，适当运动，避免剧烈运动，保持心态平稳；
3.避免过度劳累，保证足够的睡眠时间和休息时间；
4.对于高风险孕妇，应加强检查并进行有效的治疗和管理。
总之，胎心率可以反映出胎儿的生命状态，孕妈妈们应该定期检查，注意保持良好的生活习惯和心态，避免不必要的风险和影响。如果出现胎心率不正常的情况，应及时咨询专业医生和进行相应的治疗和管理。
