孕晚期是胎儿发育的关键时期，此时胎儿器官已经形成完全，但仍然需要继续生长和发育。因此，孕妇在孕晚期要非常注重饮食和生活习惯，避免影响胎儿的健康发育。
孕晚期如何避免胎儿畸形？以下是一些方法和建议：
1.均衡饮食：孕妇需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以确保胎儿的正常发育。应尽量少食用糖分、油腻、刺激性食物等。
2.补充叶酸：叶酸不仅能预防神经管畸形，还有助于胎儿的大脑和神经系统的健康发育。孕妇应该在怀孕前和孕早期就开始补充叶酸，孕晚期也需要继续补充。
3.避免饮酒和吸烟： 这些行为会增加胎儿出现畸形的风险。
4.避免接触有害物质：如化学药品、有毒金属、放射性物质等，这些物质都会损害胎儿的健康。
5.适当锻炼：适当的运动能够促进血液循环，有利于胎儿的生长发育。
6.遵循医生的建议：孕期检查非常重要，孕妇应该按时去医院进行检查，并按医生的建议进行合理的饮食和生活方式。
总之，孕妇在孕晚期要注意保持健康的生活方式，多吃营养丰富的食物、避免接触有害物质、继续补充叶酸和遵循医生的建议。这些措施可以降低胎儿畸形的风险，促进胎儿的正常发育。
