孕初期是胎儿发育最重要的时期，也是最容易发生畸形和孕早期流产的时期。因此，准妈妈们应该有意识地进行预防，以避免胎儿畸形的发生。
1. 健康饮食
孕妈妈要注意饮食的平衡和营养的摄取。多买新鲜食材，避免食用含有药物残留、激素和添加剂的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、牛奶及奶制品、瘦肉、鱼等食物，以摄取足够的维生素、蛋白质、钙等营养素。
2. 停止饮酒和吸烟
酒精和二手烟都会影响胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形。准妈妈们要彻底戒酒戒烟，同时与有吸烟者生活的人要注意加强换气和通风，减少自身和胎儿的二手烟暴露。
3. 避免使用化学药物
孕妇要避免使用过多的药物，尤其是抗生素、抗菌药物、维生素A、非甾体类抗炎药等药物。如果必须使用药物，应该在医生的指导下使用，并尽量选择对胎儿影响较小的药物。
4. 提高自身免疫力
孕妇要避免接触各种病原体，尤其是禽类和宠物等，以免感染病菌导致胎儿畸形。提高自身免疫力，增强身体的抵抗力，可以通过适当的锻炼、良好的睡眠等方式来实现。
5. 保持情绪稳定
情绪波动会影响胎儿的发育，长期的负面情绪会影响身体的健康。准妈妈们可以通过阅读、听音乐、与家人交流等方式来减轻压力，保持情绪稳定。
总之，孕初期的重要性毋庸置疑，准妈妈们要注意饮食、生活习惯、心理健康等方面，成功避免胎儿畸形的发生。同时在怀孕过程中，要密切关注胎儿的生长和健康，避免孕期并发症的发生。
