宝宝D3是维生素D3，它是维生素D的一种形式。维生素D对人体骨骼生长非常重要，它有助于吸收钙质和磷质，保持骨骼健康和强壮。宝宝初生后维生素D水平较低，仅通过母乳中的少量维生素D进行补充，因此建议从宝宝出生后开始补充维生素D。
宝宝D3补充剂有时也会加入钙质，以保证宝宝骨骼的正常发育。不过，钙质补充剂仅在特殊情况下建议使用。仅仅从药房买些钙质补充剂给宝宝可能会有害，过量的钙质摄入会增加软组织钙化和肾结石的风险。此外，宝宝通过母乳的钙质流失减缓围产期，肠道对钙吸收的能力也比成人低，因此大多数宝宝在六个月内无需额外补充钙质。
宝宝在补充维生素D的同时，应采取其他方式来获得足够的钙质。包括：
1.母乳：母乳富含钙质和其他必需营养成分，可以满足宝宝的大多数营养需求。妈妈应该保持均衡的饮食，以提供足够的钙质和其他营养成分。
2.配方奶：配方奶含有适量的钙质和其他营养成分，可以为宝宝提供充足的营养。
3.添加固体食物：从宝宝满六个月开始，纯ed的固体食物逐渐成为其主要营养来源之一。例如，可以给宝宝添加富含钙质的食物，如奶酪、酸奶、豆腐等。
4.户外活动：户外活动可以促进宝宝吸收足够的维生素D，从而帮助宝宝吸收钙质。
需要注意的是，应该避免使用过量的钙质补充剂。过量的钙质摄入可能会导致肾结石等健康问题。如果您有任何疑虑，请咨询您的医生。
