小宝宝出汗是很正常的，但如果过多过频的出汗，就需要关注了。这时候我们就需要做好宝宝的身体护理工作。
首先要注意宝宝的住环境，保持室温适宜，注意通风。天气比较炎热或是湿热时，可以使房间内设置空气净化器、开启空调，让室内保持干爽凉爽。
其次是要注意宝宝的饮食，不要给宝宝食用过于热性的食品，比如羊肉、辣椒、姜等等。选择清淡的食物和饮品，如粥、水果、蔬菜等，可以帮助身体调节体温。
在换季的时候也要注意保暖，不要让宝宝受凉。在夏季的时候可以给宝宝穿透气性好的棉质衣服，忌穿太多，以免影响散热。同时，为了保持宝宝的皮肤清爽，可以使用适合宝宝的清爽型的防晒霜和婴儿爽身粉。
在夜间睡觉时，要让宝宝睡在透气性好的床上，可以选择天然棉或是纯棉的床单被套等，让宝宝舒适的睡觉。
总之，出汗是很正常的生理现象，但如果过多过频，就需要关注和做好护理工作。这时候要注意宝宝的环境和饮食，让宝宝穿着舒适、睡的舒适，保持清爽干爽的状态，让他们健康成长。
