宝宝的生长发育需要吸收足够的钙质，这是帮助骨骼、牙齿的健康成长所必须的。17个月大的宝宝已经会吃很多不同种类的食物，所以可以通过日常饮食来补钙。
首先，牛奶和奶制品是宝宝最主要的钙来源，推荐每天喝500毫升的牛奶，也可增加奶酪、酸奶等奶制品的摄入。
其次，豆类食物如豆腐、黄豆等也是钙的来源。豆腐是宝宝最适合的食物之一，豆腐含有钙、蛋白质丰富，适当添加适量的调料，可以增添味道。
再者，海鲜是维生素D及钙的大来源，可以选择鲭鱼、扇贝、虾等多种海鲜食品供宝宝食用。
此外，绿色蔬菜、水果也是富含钙质的食品，如菠菜、花菜、黄瓜、橙子等都是不错的选择。宝宝每天也应该食用这些食品以保持健康成长。
最后，在给宝宝补钙时，注意与其他营养成分的搭配。不要给宝宝吃太多富含钙质的食物，也不要把补钙当成唯一目标，要平衡营养摄入。此外，不同宝宝的摄钙需求也不同，所以建议咨询医生相关建议再进行补钙。
