冬季是宝宝易感冒、发烧的季节，家长们需要时刻留意宝宝的体温，及时采取降温措施。
1. 多喝水
宝宝发烧时容易脱水，所以需要让宝宝多喝水来补充水分以及预防脱水，可以给宝宝喝水、果汁或者清汤等。
2. 温水擦身降温
如果宝宝的体温较高，可以用温水擦身体来降温。将温水（不宜过热）用毛巾蘸湿后，轻轻擦拭宝宝的额头、脖子、腋下和大腿根部等散热部位，每次擦拭几分钟，可以缓解宝宝的不适感。
3. 使用退热药
如果宝宝体温过高，需要及时使用退热药来控制体温。常用的退热药有布洛芬、对乙酰氨基酚等，但要根据宝宝的年龄和具体情况来选择合适的药物和剂量。
4. 可以使用物理降温法
除了用温水擦身外，还可以使用物理降温法，如让宝宝口服冰糖水、橙汁等，或者给宝宝敷湿毛巾降温，这些方法可以有效地降低宝宝的体温。
5. 保持室内空气流通
宝宝发烧时需要保持室内空气流通，可以打开窗户通风换气，或者使用空气净化器来净化室内空气，避免室内空气不流通导致病情加重。
总之，家长们需要密切关注宝宝的体温变化，及时采取措施降温。如果宝宝病情加重，需要及时就医，接受专业医生的治疗。
