补钙是宝宝健康成长的重要环节，尤其是在八个月这个时期宝宝的身体还处于快速发育的阶段，需要更多的钙质来支撑骨骼生长和骨密度的提高。所以，在这个时期要注意给宝宝补钙，让宝宝更健康的成长。
在八个月时，宝宝的每天钙质摄入量为270~400毫克，因此需要每天给宝宝提供足够的钙质。这些钙质可以来自食物或者营养补充剂。
食物中的钙质：宝宝每天可以从鱼、虾、蛋黄、豆腐、牛奶、奶酪、酸奶等食物中摄取钙质。其中，牛奶提供最多的钙质，但是八个月的宝宝可能还不能直接饮用牛奶，因此我们可以给宝宝喂一些酸奶、奶酪等乳制品，或者将牛奶加入米糊或者粥中，均可以为宝宝提供足够的钙质。
营养补充剂：宝宝补钙还可以通过补充钙剂来进行，钙剂通常需要在医生的指导下使用，可以帮助宝宝补充钙质。但是，宝宝只有在食物中摄取足够的钙质后，才需要考虑营养补充剂。
需要注意的是，过量的钙摄入也可能对宝宝的健康造成影响，因此在给宝宝补钙时，要遵循适量原则。同时，也要注意宝宝的钠、磷、维生素D等营养素的摄入，以维持宝宝的身体平衡状态。
综上所述，八个月宝宝补钙需要持续的时间很长，毕竟身体的生长发育是一个长期的过程。因此，我们应该定期了解宝宝的营养需求，利用各种合适的食物和营养补充剂来补充宝宝所需要的营养素，让宝宝健康成长。
