补钙是每个年龄段的人都需要的，包括1岁以上的宝宝。钙是宝宝生长发育不可或缺的营养素之一，它不仅能帮助骨骼和牙齿的形成，还对神经、肌肉和心脏等方面的功能起着重要作用。
在宝宝的生长发育过程中，尤其是在第一年内，骨骼发育的速度特别快，因此需要更多的钙来支持骨骼的发育。同时，1岁以上的宝宝开始逐渐接触固体食物，从而会导致对钙的需求量增加。因此，给宝宝补钙可以帮助他们建立健康的骨骼和强壮的牙齿，同时维持其他重要的身体功能。
然而，对于1岁以上的宝宝来说，不需要过多地依赖补钙剂。虽然孩子在食物中摄取的钙可能不足，但让他们通过食物获得足够的钙是更好的选择。宝宝1岁以上应该每天摄取500毫克的钙，维生素D也很重要，可以促进钙的吸收。食物中富含钙的食物有奶制品（如牛奶、奶酪和酸奶）、豆类、绿叶蔬菜、鱼和坚果等。
总之，对于1岁以上的宝宝来说，补钙是必要的，但应该通过均衡的饮食来获得足够的营养素。如果家长对宝宝的营养问题不确定，可以咨询儿科医生或营养师的意见。
