婴儿什么时候与父母共同睡眠最佳？
在很多文化中，父母与婴儿共同睡眠是传统做法。从自然演化论的角度来看，婴儿在人类进化的大部分历史中都是与父母共同睡眠的。许多研究发现，婴儿与父母共同睡眠可以改善婴儿的睡眠质量、帮助维持母乳喂养、促进亲子纽带的建立、减轻亲子焦虑等优点。但是，共同睡眠也有一定风险，例如潜在的窒息和夭折风险等。因此，父母需要在考虑睡眠排列的同时，注意以下事项：
1.安全：婴儿睡眠环境必须保持安全，父母需要尽可能避开软垫、毯子、玩具、枕头等属于窒息风险的物品。以及父母不要饮酒、抽烟或者过度疲劳或使用药物，防止因为这些原因导致的伤害。
2. 婴儿的年龄： 非常小的婴儿不应该与父母共同睡眠，因为他们的头颅很小，不能阻止窒息风险，也不会移开于家长身上睡觉的身体。
3. 保持个人独立性：孩子必须在自己的床上睡觉，以便建立独立性，否则可能出现一些问题。
4. 舒适： 父母需要确保婴儿拥有适合他们年龄和体型的舒适睡眠表面，还需要保持温暖但不会过热或过冷。
总的来说，父母应根据自己的文化、信仰和个人意愿来做选择。若家长能够安全的养育婴儿睡在同一个房间，对婴儿的照顾会有可能得到更好的安全效果。 需要特别注意，共同睡眠对于成年人来说，并不是每一个人都能够适应和接受，父母需要权衡利弊，在确保宝宝的安全和舒适的情况下再做出选择。
