周岁的宝宝进入了由母乳或奶粉为主的辅食阶段，对于他们的饮食摄入需求也有所变化。补充钙质对于宝宝的骨骼生长和发育有着非常重要的影响。虽然母乳和奶粉中含有适量的钙质，但是对于有些宝宝来说，身体对于钙的吸收可能不够充分。所以需要进一步考虑宝宝是否需要额外的钙补充。
首先，需要了解的是宝宝钙的需要量。
1岁以下宝宝每天需要的钙质含量为500毫克，1岁到3岁宝宝每天需要的钙质含量为700毫克。这是因为宝宝的骨骼正在快速发育，骨量的增长也非常迅速，所以钙质需求量也相对大。
其次，宝宝缺钙的表现。
如果宝宝出现了骨骼和牙齿发育迟缓、易出现骨折和骨质疏松等症状，就需要考虑补充钙质了。此外，有些宝宝也可能因为不喜欢奶制品或者餐饮习惯不良等原因，摄取的钙质含量没有达到标准。
最后，宝宝钙的补充方式。
如果宝宝缺钙，可以通过多食用含钙丰富的食物来补充。常见的有奶制品、豆腐、虾皮、鱼肉、海产品、绿叶蔬菜等。另外，宝宝也可以口服钙剂进行补充，但是需要遵医嘱，不要盲目使用。
总之，1岁的宝宝需要补钙吗？这需要根据宝宝的具体情况来判断。如果宝宝摄取足够多的含钙食物并且没有任何缺钙的迹象，那么就不需要额外的钙补充了。但是如果宝宝缺钙严重，那么还需及时通过合适的方式进行补充，保证宝宝的健康成长。
