怀孕期间，胎儿的健康与否至关重要，缺氧是影响胎儿健康的一个重要因素。因此，产妇需要采取一系列措施来确保胎儿不缺氧。
1.注意饮食
孕期的营养摄入对胎儿的生长发育至关重要。产妇应该多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分的食物。此外，还应该注意补充足够的叶酸。饮食中适量的膳食纤维可以帮助排便，保证孕妇肠道通畅，减少胎儿对母体所产生的负担，从而减轻缺氧的可能性。
2.运动
适当的运动有助于促进血液循环，从而增加胎儿血氧含量。最好的运动方式是轻度的体育锻炼，如步行、瑜伽、游泳等。产妇可以根据自身身体状况和医生的建议进行适量的运动，避免过度运动造成身体不适。
3.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会导致胎儿缺氧，因此孕期应该完全避免吸烟和饮酒。同时还应该避免环境中有烟和烟味的场所，以免对胎儿产生不良影响。
4.保持情绪稳定
产妇应该尽量避免情绪波动，保持情绪稳定。情绪波动会影响到母体神经系统的正常运转，导致母体机体不平衡，进而影响胎儿的生长发育，可能会导致胎儿缺氧。因此孕期应注意保持心情愉悦，避免情绪波动。
5.定期检查
孕期应定期前往医院进行检查，确保母体和胎儿的健康状况。医生会根据产妇的身体情况和胎儿的生长发育情况做出相应的诊断和治疗建议，在孕期保障胎儿健康的同时还能及时发现和处理潜在问题。
总之，孕期妇女应该保持健康的生活习惯、适当的饮食、运动，避免吸烟饮酒、保持情绪稳定，定期检查，以保障胎儿的健康。同时产妇应该注重自身身体状况的护理，避免过度劳累，保证充足的休息，从而为胎儿提供一个良好的生长环境。
