宝宝手脱皮是一种常见的皮肤问题，通常情况下它是由于维生素不足引起的。因此，补充足够的维生素可以帮助宝宝缓解手脱皮的状况。那么，宝宝手脱皮补维生素应该补哪些维生素呢？
首先，维生素A是很重要的，尤其是对于宝宝的皮肤而言。维生素A能够帮助维持皮肤的正常和健康状态，并且有助于预防和治疗皮肤炎症，促进伤口愈合。食物来源包括：胡萝卜、南瓜、葡萄干、菠菜、西红柿等。
其次，维生素C对于强健宝宝的免疫系统非常重要。它是一种强效的抗氧化剂，有助于保持皮肤健康、清洁，减少炎症和抗菌。食物来源包括：柑橘类水果、kiwi果、草莓、青椒、西兰花等。
第三、维生素E对于滋养和护理宝宝的皮肤同样重要。它能够促进皮肤的修复和再生，增强皮肤的弹性和柔软度，防止干燥和龟裂。食物来源包括：深色蔬菜、橄榄油、坚果、鸡蛋等。
最后，宝宝补维生素需要注意的是，不要过量补充维生素。如果宝宝的维生素摄入过量，可能会导致毒性反应，例如：头痛、腹泻、恶心等症状，这些反应可能对宝宝的身体健康造成不利影响。因此，应该在咨询医生后针对性地适量补充。
