在宝宝的生长发育期，钙是非常重要的营养元素。宝宝对于钙的需求量很高，所以许多家长都会选择给宝宝补钙。但是，如果补钙不当，其实是会有危害的，尤其是一岁以下的宝宝，更需要谨慎补钙。
首先，过量补钙会增加宝宝患上高血钙症的风险。高血钙症是指血液中的钙含量过高，可能会引起体内某些物质结晶，导致结石的产生。这种病症在婴幼儿中较为常见，身体尚未成熟，对于高浓度钙的处理能力也较为有限，一旦发生，可能对宝宝的身体健康造成很大的伤害，严重甚至会危及生命。
其次，不当补钙可能会造成宝宝便秘。便秘是宝宝常常出现的一种问题，与饮食有关。如过于注重补钙，会增加宝宝体内的钙离子浓度，导致肠道排泄能力降低，继而产生便秘。长期便秘不仅影响宝宝的食欲和睡眠，还可能导致肠胃道疾病。
最后，过度补钙也可能影响宝宝对其他营养元素的吸收。钙是一种离子，体内如果钙的比例过高，会影响其他离子的吸收和代谢。这就意味着，若补钙不当，宝宝的身体对于其他营养素的吸收可能会受到影响，导致身体免疫能力下降以及一些其他的健康问题。
总之，虽然宝宝的身体需要足够的钙质，但是家长们必须根据宝宝实际的需要量，正确选用适宜的钙源进行补充，不能过度补充。同时，给宝宝补钙前，也必须咨询医生的意见，合理制定补充方案，以免造成宝宝身体健康的隐患。
