夏季是宝宝生长发育的重要时期，也是钙吸收最为充分的时期，因此宝宝夏季需要大量的钙质来满足身体的需要。
很多家长会认为夏季晒太阳可以补钙，但实际上太阳照射只是促进钙的吸收，而不是直接补充钙。因此，在夏季为宝宝补充足够的钙质十分重要，以下是为什么宝宝夏季用不用补钙的原因：
1. 宝宝夏季出汗量大，容易失水，这会导致体内钙质流失。因此，夏季需要多喝水和吃含钙丰富的食物来补充钙质。
2. 夏季气温高，宝宝容易出汗，这会导致皮肤表面的钙分泌减少，从而影响骨骼的生长发育。因此，宝宝需要额外摄入钙质来保证健康成长。
3. 夏季宝宝的饮食往往比较单调，容易忽视钙的摄入，因此需要注意食谱的搭配和合理安排营养。
4. 夏季正处于宝宝的成长发育阶段，再加上气温高、心情好，宝宝活动量大，需要更多的营养来支持身体的需求，补钙是其中非常重要的一项。
总之，宝宝夏季需要补钙，可以适当增加钙的摄入量。除了吃含钙丰富的食物之外，营养师建议可通过牛奶、酸奶、麦片、蛋黄等补充宝贵的钙质。此外，还要合理安排宝宝的饮食，不要让宝宝吃过多的油腻食物，保证各种营养素的平衡摄入。
