宝宝在不同年龄阶段需求的维生素D3的量也是不同的，对于一岁的宝宝来说，其每天所需的维生素D3量大约是400IU，这个量在2岁和3岁时会略微增加，分别为600IU和800IU。
维生素D3是一种脂溶性维生素，对于婴幼儿来说非常重要，因为它促进身体对钙和磷等矿物质的吸收和利用，从而帮助构筑健康的骨骼和牙齿。此外，足够的维生素D3摄入还可以帮助预防一系列疾病，例如肺炎、流感、多发性硬化症等。
对于一岁宝宝来说，最好的维生素D3来源是饮食，但是一些宝宝由于饮食习惯或是胃口不好，难以从饮食中摄取足够的维生素D3。这时候，应当向宝宝补充维生素D3，但是注意要控制好剂量，以免过量造成健康隐患。
一岁宝宝每天应当食用400IU的维生素D3，可以通过口服液、胶囊或是以其他形式的保健品进行补充。但是在为宝宝选择维生素D3补充剂时，还需要留意一些情况：
1. 选择适宜年龄段的产品，要符合宝宝的年龄和身体需要。
2. 配合按摩，以保证维生素D3的吸收。在为宝宝补充维生素D3时，在喂食前后可以对宝宝进行按摩，以促进维生素D3的吸收。
3. 控制补充的剂量，不要过量。
4. 建议在儿科医生或是医疗保健专业人士的建议下选用维生素D3补充剂。
总之，宝宝对于维生素D3的需求量比较高，在考虑给宝宝补充维生素D3时，要注意剂量和来源的控制，同时应当根据宝宝的实际情况和医生的建议进行合理的补充。
