维生素C泡腾片适合三岁宝宝，但需要适量和正确使用。维生素C是一种水溶性维生素，对于宝宝的生长发育和免疫力提升都有很大的帮助。但是，过量摄入会出现维生素C中毒的症状，如头疼、恶心、腹泻等。
因此，在给宝宝服用维生素C泡腾片之前，需要先咨询医生的意见，根据宝宝的年龄、体重、身体状态等情况确定合适的剂量。一般来说，三岁宝宝每天需要摄入50-100毫克的维生素C，具体剂量还要根据泡腾片的规格来决定。
在选购维生素C泡腾片时，需要注意产品的成分和质量。优质的维生素C泡腾片应该是不含糖、不含添加剂和色素的天然产品，因为对于三岁宝宝来说，糖分和人工添加物都会对身体产生负担。
最后，在服用维生素C泡腾片时，需要按照产品说明书上的剂量和方法正确使用。一般来说，将泡腾片加入水中溶解后让宝宝饮用即可，但也需要遵循每天不超过正常剂量的原则。同时，还需要观察宝宝的身体反应，一旦出现不适要及时停止使用，并咨询医生的意见。
总之，维生素C泡腾片对于三岁宝宝来说是可以使用的，但需要合理使用和注意安全。家长们应该在咨询医生的基础上选购优质产品，并按照说明书正确使用。
