婴儿对于每天睡眠的需求量是很高的，睡眠时间一般在16-18小时之间，而对于婴儿睡眠的方式和环境也有着很严格要求，如果不注意就会给婴儿的睡眠带来危险。
1. 平躺睡姿。婴儿睡眠时应该放在平坦的床上，而且睡姿应该是平躺的姿势，这样可以使婴儿心肺功能顺畅。
2. 适当的温度和湿度。婴儿需要在适宜的温度和湿度下睡觉，一般室内应该保持在20℃左右，湿度应该保持在45%-55%之间。
3. 安全的睡眠环境。婴儿睡眠时应该处于安全的环境下，避免放置毛绒玩具、软枕头等容易导致窒息的物品。
4. 控制睡眠时间和睡眠周期。婴儿睡眠时间应该控制在2-3个小时之间，晚上睡眠时间应该控制在11小时之内，而且睡眠时间应该在晚上11点之前。
总的来说，婴儿睡觉应该找到适合自己的方式和环境进行，家长们应该注意婴儿睡眠的安全和舒适性。如果家长们不清楚如何帮助婴儿睡觉，可以咨询医生或者专业人士来获取帮助。
