宝宝补钙的时间因宝宝年龄、体重、身高等因素而异，一般来说，从出生到1岁的宝宝是需要特别注意补钙的，这个时期是宝宝骨骼生长发育的关键时期。在此期间，宝宝应该每天摄入足够量的钙，以帮助骨骼生长，并预防骨骼发育不良。
宝宝每天需要的钙量通常为500-800毫克，而新生儿的摄入量则在120-250毫克之间。6个月前的婴儿可以通过母乳或配方奶获得大部分的营养素，包括足够的钙。而在6个月后，宝宝的食物类型开始逐渐丰富，可以加入一些含钙的食品。此时，家长可以适当地添加鱼、豆腐、奶酪、绿叶蔬菜、酸奶等含高钙的食物来满足宝宝的需求。
当然，宝宝补钙的过程不应是一次性的事情，而是一个长期、持续的过程。根据宝宝体质和发育情况，每周可以适当地增加钙的摄入量，但过多过快的补钙也可能会导致钙代谢紊乱，出现不良反应。家长应该在宝宝的日常饮食中逐渐添加富含钙质的食物，同时注意宝宝的身体状况，随时调整饮食方案。
最后，家长还需注意，虽然钙对宝宝的生长发育非常重要，但不能过于依赖单一营养素，应保证宝宝的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等。这样能够更好地促进宝宝的健康成长。
