缺钙是很多宝宝面临的营养问题，导致宝宝的骨骼发育不健康，但是仅仅通过食物补钙是不足够的，每位妈妈还需要按照宝宝的情况采取其他的补钙措施。
1、多让宝宝晒太阳
给宝宝多晒太阳，以帮助宝宝合成维生素D。 通过晒太阳，宝宝可以从阳光中摄取足够的维生素D，而维生素D可以帮助宝宝吸收钙。
2、长期持续的运动
让宝宝多做运动如踢腿、爬行等等，这有助于提高宝宝的骨密度和强度，促进骨骼的生长发育，从而促进钙的吸收。
3、注意膳食搭配
为了确保宝宝的身体健康，妈妈需要在宝宝的饮食中增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、芝士、酸奶、鸡蛋等等。尤其是妈妈在辅食的选择上，多采用富含钙质的食物。
4、补充钙剂
如果以上几种方法不能够解决宝宝缺钙的问题，请考虑补充钙剂。但是，补钙剂需在医生指导下饮用，并遵照剂量使用，以免因过量用药增大宝宝的负担。
5、添加钙利器
有很多专门针对宝宝的营养配方加入了钙等多种营养成分，宝宝吃了后能够快速的补充身体所需的营养物质。
不同宝宝缺钙的原因和情况是不一样的，因此妈妈应该根据宝宝的情况适当增加钙的摄入量，并在医生指导下选择适合宝宝的补钙方式。这样才能确保宝宝的健康发育。
