婴儿才睡就醒是许多父母们都经常遇到的问题。这可能会让许多父母失去耐心，疲惫不堪。如果你也是面临着这种情况，不要着急，因为有许多方法可以帮助你的婴儿平静的入睡。
首先，确保你的婴儿没有因为饥饿、尿布需要更换或遇到了疼痛等一些问题而惊醒。如果你的婴儿出现这些问题，你需要正确地解决它们以确保你的婴儿能有一个舒适的睡眠环境。
其次，让你婴儿进入放松状态。依据医学研究，治疗性按摩可以使新生儿更快速地进入放松状态，减少肌肉紧张和焦虑。此外，适当的按摩还能增强与父母之间的亲密感。你可以在婴儿入睡前为他按摩胳膊、腿、头部和脚部。
第三，创造良好的睡眠环境。确保房间内的声音足够轻柔，遮光窗帘能把房间暗下来，温度适宜（在68F-72F之间），保持房间舒适和静谧。选择好合适的床和床上用品也是很重要的，例如选择自适应绒布制成的床上用品就能帮助完美深睡。
最后，养成良好的睡眠习惯。一个有规律的日常作息时间表可以帮助婴儿摆脱精神不安，从而进入熟睡状态。每晚安排一个固定的睡觉时间，每次固定地实行相同的睡前仪式，例如，为他洗澡，读书，给他唱歌等等。所有这些都可以在婴儿的心智中形成一个睡觉提示，帮助自己更快入睡并且在夜间更长时间保持熟睡。
总结一下，为了帮助你的婴儿解决才睡就醒的问题，需要创造良好的睡眠环境，逐渐播种健康的睡眠习惯，同时给予适当的按摩。这需要你有耐心，并持之以恒。当你的婴儿能够快速进入深度睡眠状态时，你也将享受到宝贵的休息时间。
