月子期间宝宝一哭就出汗，是常见的现象。原因可能有很多种，包括孩子新陈代谢快、自身体温高、环境温度高等。如果宝宝出汗不过度、没有出现其他不适症状，家长可以采取以下措施来缓解及预防这种情况：
1. 保持室温适中
月子宝宝容易因为环境过热而出汗，家长可以调整室温来防止宝宝出汗。室温一般保持在24-26度之间，避免过热或过冷。
2. 注意孩子穿着
孩子的穿着也是影响出汗的一大因素，家长要注意孩子的衣着，尽可能选择棉质、宽松、透气性好的衣服。当室温过高时，可以将孩子的衣服脱掉一些。
3. 合理控制湿度
过高的湿度也是导致孩子出汗的原因之一，家长可以通过空调、加湿器等来控制室内的湿度。
4. 给孩子补水
孩子出汗多，容易导致身体失水，家长要及时喂孩子喝水，以保证身体的水分充足。
5. 避免孩子过度运动
在月子期间，孩子的身体比较脆弱，家长要避免让孩子跑跳等过度运动，以免出汗太多导致身体不适。
总之，在月子期间，家长要密切关注孩子的出汗情况，如果孩子有其他不适症状或者出汗过多，需要及时求助医生。
