八月龄的宝宝正处于生长发育的关键期，每天所需的营养成分也在不断增加。其中，钙是一个非常重要的营养物质，对于宝宝身体的正常发育、骨骼的健康发育以及其他组织的正常功能都非常重要。因此，在八月龄时，给宝宝适当地补充钙是非常必要的。接下来，我们来介绍一些适合八月龄宝宝补钙的食品。
1. 奶制品：乳制品是含有大量钙的食物，尤其是奶类食品。如果孩子已经断奶，就可以选择酸奶、奶酪等乳制品作为宝宝钙来源。但是要注意，八月龄宝宝的肠道功能还没有完全成熟，可能会无法消化乳制品中的乳糖，因此可以先适当试喂一些量，观察宝宝的反应情况。
2. 蔬菜水果：部分蔬菜水果中也含有丰富的钙元素，比如鲜奶油、芝士、杏仁、白菜、菠菜、苹果等都是比较好的补钙食品。
3. 蛋类：蛋类中含有丰富的蛋白质和钙质，是一个较为理想的钙来源。可以让宝宝尝试吃些煮鸡蛋、蒸蛋羹等。
4. 肉类：动物内脏和鱼肉中也含有大量的钙质。建议适当给宝宝食用鱼肉和少量的瘦肉，可以增加营养，促进骨骼健康发育。
总之，为了保障宝宝正常的生长发育，家长需要给8个月宝宝不断补钙。可以从上述食品中挑选合适的，适当增加宝宝的膳食营养，同时也要注意注意不要过量，以免引起消化不良等不适症状。
