对于14个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。因为这时宝宝正在经历骨骼生长发育的重要时期，而钙是骨骼生长发育的重要营养素。那么在补钙的选择上，我们应该注意什么呢？
首先，我们可以在食物中获得钙。例如，奶类、酸奶、豆腐、海带等都是很好的钙来源。宝宝可以每天喝奶、吃酸奶、吃豆腐等，来获得足够的钙。
另外，如果宝宝的日常饮食中无法满足钙的需求，我们也可以给宝宝选择一些钙的补充品。但是，我们要选择符合食品安全标准的产品，并且要注意合理用药，因为过量的钙也可能对宝宝不利。在选择钙补充品的时候，我们可以考虑以下几点：
1. 选择适当的钙补充品：在给宝宝补钙之前，我们需要确保孩子确实需要补钙。如果孩子的日常饮食已经提供了足够的钙，则不需要额外补充钙。而对于需要补钙的孩子来说，我们可以选择钙片或液态钙等，其中可以根据自己的喜好选择。
2. 注意剂量：在给宝宝补钙的时候，我们需要按照医生或药品说明的剂量来使用，不能超量。过量的钙在宝宝身体内不能很好地被吸收，甚至会引起消化不良、便秘等问题。
3. 选择合适的品牌和产品：钙补充品的质量和口感是关键的。所以我们可以选择知名品牌的产品，并根据其他家长的评价寻找口感好、吸收快的产品。
总的来说，对于14个月的宝宝来说，我们可以通过日常饮食中获得足够的钙，而在选择钙补充品的时候要考虑品牌、产品和剂量等方面，以确保宝宝的钙摄入量达到需要的标准。
