胎儿缺氧是一种非常严重的情况，如果不及时治疗，可能会造成身体不可逆转的伤害甚至导致胎儿死亡。因此，怀孕妈妈需时刻注意和关心胎儿的情况，及时发现并治疗缺氧情况。
1、胎动减少：正常情况下，胎儿的胎动应该是比较频繁的，如果胎动减少或者几乎没有，那就需要引起重视，因为胎动减少很可能是缺氧的表现之一。
2、胎儿心跳快或缓慢：胎儿的心跳通过胎心监护仪检测，正常胎儿心跳是120-160次/分，如果超出这个范围，就可能是胎儿缺氧的表现了。
3、羊水深浅变化： 早产、胎盘功能不全、孕期高血压疾病等高危孕妇产前检查和子宫内膜厚度超出正常范围的孕妇，务必定期检查羊水，了解胎儿情况，一旦出现羊水过多或过少等异常情况，应该及时就医。
4、头胎的孕妇容易出现胎儿缺氧的情况：因为第一胎妈妈心态容易紧张，宫缩表现也可能不明显，在分娩不适应性等胎盘功能异常等高危情况下，也存在危险。
5、孕妇要注意自己的身体健康： 如治疗感染、改变生活方式、根据情况补充血氧等。
总之，在孕期，怀孕妈妈们需要定期进行产检并进行胎儿监测，一旦发现胎动减少、心跳异常、羊水异常等，要及时就诊而不要拖延时间。另外，孕妇要增强自身健康，保障胎儿充足氧气供应，做到及时补氧也十分重要。
