夏天是宝宝发烧的高发期，因为宝宝的新陈代谢旺盛，散热能力不够强，极易发热。当宝宝发烧时，家长正确的物理降温方法可以有效帮助宝宝退烧，保障宝宝的身体健康。
以下是几种适合夏天宝宝的物理降温方法：
1. 浸澡：在浴缸或洗脸盆中放入温水，宝宝浸泡5-10分钟，适当搓揉身体，可以促进宝宝的血液循环，加速散热。但水温要适当，不要太热或太冷，防止宝宝受伤。
2. 冰敷：将干净的毛巾蘸上凉水或冰水，拧干后敷在宝宝额头、腋下等部位，可以使宝宝体温迅速下降。但冰敷时间不要过长，防止过度降温引起其他不良反应。
3. 衣着调节：宝宝发烧时，不要包裹太多，应选择宽松、透气的棉质衣服，便于散热。可以让宝宝单穿睡袍等单层衣物，妥善卸下吸汗湿衣，防止体温过高。
4. 温度控制：室内温度需要控制在28度以下，保持空气流通，有助于宝宝御热。可以使用风扇或空调调节室内温度，但不要让风直接吹向宝宝，以免导致感冒或其他问题。
物理降温方法只是暂时缓解宝宝发烧，若发烧症状持续较长时间，或伴随其他症状，如呼吸急促、咳嗽等，建议及时就医。同时，家长应注意宝宝的饮食与休息，促进宝宝身体的恢复。
