母乳是宝宝最理想的食品之一，它含有足够多的营养素，有助于婴儿健康的成长发育。母乳中包含的钙质虽然较少，但由于其易于吸收和利用，因此对于婴儿补钙有着极大的帮助。那么，吃母乳的宝宝补钙要补多久呢？
首先，需要明确的是，吃母乳的宝宝需要补钙是事实。因为婴儿在出生后的头几个月内的骨骼仍在发育，因此需要额外的钙质来帮助骨骼发育。母乳中的钙含量虽然不高，但由于其易于吸收和利用，因此对于婴儿补钙有极大的帮助。
其次，需要知道的是，宝宝不需要长期、大量地补钙。根据专家的建议，对于吃母乳的宝宝来说，补钙的时期应该在宝宝生长发育至6-12个月之间。这时期的宝宝需要更多的钙来支撑他们骨骼的发育，这也是宝宝骨骼发育的黄金期。
最后，需要注意的是，宝宝补钙的方式有很多种，并非只有靠食补。在饮食方面，母乳会为宝宝提供足够的营养，且母乳中钙的含量虽不高，却极易吸收。此外，还可以在宝宝添加辅食的时候，考虑选择富含钙质的食物来为宝宝补钙，例如绿色蔬菜、豆腐、奶酪等等。另外一些婴儿营养品也可以作为宝宝的钙来源，但是应该注意适量使用，以免过量。
总之，对于需要吃母乳的宝宝来说，饮食中应该提供足够的营养，再加上适量的钙补充，即可让宝宝健康成长。在宝宝生长发育的不同阶段，需要根据需求补充不同的营养素，膳食均衡，定期检查，内外兼顾，才能让宝宝快乐成长。
