四个月宝宝缺乏维生素D是常见的问题，但幸运的是，这个问题可以得到有效地解决。维生素D对于宝宝在成长发育过程中非常重要，因为它有助于钙的吸收，这对于骨骼生长非常必要。
在日常生活中，通过增加宝宝暴露于阳光下的时间可以增加宝宝的维生素D摄入量，但是需要注意的是，由于孩子的皮肤对紫外线的敏感性较高，所以需要做好防护措施，减少曝晒时间，避免过度曝晒，光线适宜的时间段是早晨和傍晚时分。
除了光照，母乳喂养是宝宝获得足够维生素D的重要来源，这也是为什么母亲需要增加维生素D摄入量的原因。母乳中的维生素D含量低，而人造奶粉的含量较高，所以如果母乳喂养，可以考虑给宝宝补充维生素D的口服溶液或者口服片剂，一般建议每天摄入400-1000 IU的维生素D，但需要遵医嘱。
如果宝宝有严重的维生素D缺乏症状，医生可能会建议通过补充高剂量的维生素D来纠正状况。但是，必须遵照医生的指示和剂量。
维生素D缺乏是一种很常见的病症，但是通常很容易纠正。家长可以通过促进宝宝的光照、增加饮食中维生素D的来源、给宝宝服用口服溶液或者口服片剂等方法来纠正宝宝缺乏维生素D的问题。最重要的是，家长应该策划宝宝的日常饮食和日常活动，以确保宝宝能获得充足的营养，以促进宝宝的成长和发育。
