骨骼发育是孩子成长过程中非常重要的一环，而钙质是骨骼发育的重要组成部分。当孩子的身体缺乏足够的钙质时，骨骼发育会出现问题，导致身高矮小、易受伤等问题。因此，7岁的宝宝如果比同龄人矮一些，需要考虑是否需要补充钙质。
首先，要明确的是，孩子的身高是由多种因素决定的，比如遗传因素、营养摄取、生长激素等等。因此，如果孩子身高稍微低于同龄人，并不一定就是缺钙造成的。但是，对于7岁的孩子来说，补充适量的钙质对于骨骼的健康发育是有帮助的。
7岁的孩子每天需要摄入约600毫克的钙质，这个量可以通过饮食来摄取。例如，牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等食物都含有丰富的钙质。如果孩子的饮食习惯比较偏食或者不均衡，可以适当增加含钙食物的摄入量。同时，还可以考虑给孩子补充适当的钙质产品，比如钙片或者钙奶片。但是，要注意避免过量摄取钙质，因为过量摄入钙质也可能对孩子的健康造成不良影响。
除了补充钙质，孩子的运动也可以促进骨骼的健康发育。例如，跳绳、游泳、爬山等活动都可以提高孩子的骨密度，从而有助于身高的增长和骨骼的健康发育。
最后，如果孩子的身高和其他生长指标明显偏低，建议及时到医院进行检查，寻找相关原因，并采取针对性的治疗措施。不要轻易自行给孩子补充过多的钙质，以免产生反效果。
