冬季是人体补钙的重要时期之一，但并不推荐宝宝在冬季通过补充钙片的方式补钙，这是因为宝宝对于营养的需求与成人存在差异，而且补钙方式也是不同的。
对于年龄在1岁以内的婴儿，他们素食为主，而胃肠系统又处于发育阶段，情况更是需要慎重。此时如果在宝宝的饮食中加入过多的钙质，可能会影响到宝宝肠道的吸收和消化器官的发育。因此，这时要通过科学合理的营养均衡饮食来满足每天所需的钙元素。
钙质是宝宝骨骼健康发育的重要元素，但并不只是冬季才需要补钙。平时我们应该注重宝宝的饮食习惯，多饮牛奶、豆浆等有高钙质含量的食物，如鱼、虾、鸡肉、豆腐、海带、菠菜等。此外，晒太阳是宝宝获得钙质的重要途径，可以让宝宝从早晨8点至上午10点和下午4点至晚上6点，晒晒太阳，增强宝宝钙质的吸收。
如果宝宝缺钙，可以通过在医生指导下补钙。不同年龄段宝宝所需的钙质量不同，因此应该根据宝宝的年龄、性别和体重等情况来确定补钙量。要根据医生指导使用专门的婴儿配方奶粉或加钙的食品添加剂，从而确保宝宝的健康。
总之，冬季是宝宝补钙周期之一，但是应该通过饮食为主的方式来补充，同时也要注意合理搭配，并在医生的指导下进行钙质补充。
