通常来说，感冒了应该避免吹空调，因为空调中的冷风会刺激鼻腔和喉咙，导致症状加重。而同时会出汗的情况是因为感冒时身体会发生一系列变化，需要通过排汗来调节体温。所以有些人在感冒时虽然觉得冷，但是出汗却是正常的。
但是，有些人可能吹空调反而能够缓解感冒的症状。这是因为吹空调可以减少室内潮湿度，让空气变得清新干燥，有助于驱散空气中的细菌和病毒，有利于快速恢复身体健康。但这也需要看具体情况。
如果您感冒了，可以根据自身情况灵活应对。如果感觉身体冷，可以添上一件厚一点的衣服，增加保暖。如果房间潮湿，可以开启空调降低室内湿度，但要调低空调温度，将风口调整向下，避免直接吹到头顶。此外，建议多喝水，注意休息和保持卫生，以尽快恢复健康。
总之，感冒期间需要保持身体温暖和干燥，并且注意饮食卫生，这样才能更好地缓解症状，加快康复。
