呛奶是指婴儿在吃奶时，由于吸吮力度不足、喉部协调能力不佳或奶瓶设计等原因，导致奶液流入呼吸道引起的呼吸困难。对于三个月的宝宝，呛奶是比较常见的一种现象。但是，如果呛奶频繁或严重，就需要引起家长的重视，及时去医院检查。
造成呛奶的原因是多种多样的，例如：
1.吸吮力度不足：宝宝的吸吮力度还不够强，容易出现呛奶。
2.奶瓶设计：一些奶瓶设计不良，会导致奶液在流出时过快或过慢，造成呛奶。
3.宝宝姿势不正确：宝宝在喝奶时，必须保持头、颈、身体、手臂等部位姿势正确，否则易出现呛奶现象。
尽管呛奶是三个月的宝宝比较常见的现象，但是在家长的引导下，还是有一些注意事项可以避免或减少呛奶的发生：
1.让宝宝吸吮力度加强：只需要适当地改变奶嘴大小、奶瓶口径等，就可以让宝宝吸吮力度加强，减少呛奶的发生。
2.调整喝奶姿势：保持宝宝头、颈、身体、手臂等部位的正确姿势，避免喂奶时倾斜或睡觉。
3.适当放慢进食速度：尽管快速喝奶会让宝宝很快获得营养，但也容易导致呛奶，可以适当放慢进食速度。
总之，呛奶在三个月的宝宝中是一种正常现象，家长要及时发现、引导和帮助宝宝避免呛奶的发生。如果呛奶情况过于频繁和严重，可以带着宝宝及时去医院做进一步的检查和处理。
