宝宝发烧37度是正常的生理现象之一，但是对于家长来说也是需要及时关注和处理的。通常情况下，宝宝体温在36.5-37.5度之间是比较正常的，当体温超过37.5度就需要注意了。在这里介绍一下如何正确地测量宝宝的体温以及如何应对宝宝发烧。
1.如何测量宝宝的体温
- 腋下测量：把体温计插入宝宝的腋窝内，保证接触到皮肤，用力夹住宝宝的手臂，10-15秒后取出体温计，即可得到宝宝的体温。
- 口腔测量：适用于3岁以上的宝宝，需让宝宝闭上嘴巴，放入体温计，等待约3分钟后取出。
- 肛门测量：适用于0-3个月的宝宝，把体温计插入宝宝肛门内，等待约1分钟后取出。
2.宝宝发烧的常见症状
- 烧热、发汗：宝宝体温升高时会感到烧热，会出现大量汗水，需要及时给宝宝擦拭，保证宝宝舒适度。
- 食欲不振：宝宝发烧时，很可能会出现食欲不振的情况，这是正常的反应，家长不必过于担心。
- 紧张胃痛：宝宝发烧紧张时，容易出现胃痛的症状，此时家长可以用温水瓶瓶肚进行热敷，有助于缓解胃痛。
- 睡眠不安：宝宝发烧时，很可能会失去很多睡眠，家长可以在睡前给宝宝按摩，让宝宝进入深度睡眠状态。
3.如何处理宝宝发烧
- 及时退热：宝宝发烧时，要及时给宝宝退热，可以使用退烧药或退热贴等方法，但是家长要选择安全有效的药物，遵循医生的建议。
- 补充水分：宝宝发烧时需要多喝水，尤其是饮用温水或温开水，有利于宝宝体温的调节。
- 换掉湿润的衣服：宝宝发烧出汗时，要及时更换湿润的衣服或床单，保持宝宝的整洁和干燥，避免感染细菌。
- 合理饮食：宝宝发烧时，要注意饮食，尽量少食高热量的食物，多吃果蔬和蛋白质，有助于提高宝宝的抵抗力。
总之，宝宝发烧是家长们经常遇到的问题，正确处理有利于宝宝的身体健康。家长要保持冷静，遵循医生的指导和建议，及时给宝宝义务的关爱和照顾。
