多胎妊娠中，假宫缩是一种常见的现象。假宫缩通常是子宫肌肉收缩引起的，但它们并不导致胎儿缺氧或出现其他严重的后果。
宫缩与胎儿缺氧之间并没有直接联系。宫缩主要是由于妊娠期间激素的变化和子宫平滑肌受到神经刺激引起的。其中一种激素叫做前孕酮，这是一种由胎盘分泌的激素，它能够促进子宫的肌肉收缩。而且，由于多胎宝宝占据宫腔的面积更大，子宫也更容易被刺激，导致假宫缩。
虽然假宫缩不会导致胎儿缺氧，但如果你怀孕期间发生频繁的假宫缩，尤其是在28周之前，就需要特别关注。这是因为，早产风险在前期会增加，而早产儿出生时更容易出现呼吸困难等问题，这些问题可能导致缺氧。
因此，为了减少早产风险，孕妇应该减少过度疲劳、保持充足的水分摄入、避免剧烈运动和避免过度紧张。此外，如果出现假宫缩，孕妇也应该马上就医。医生会进行细致的检查，以解决可能导致假宫缩的任何问题。如果孕妇已经早产过一次，在下次怀孕时，应该特别小心，遵照医生建议定期前往产检。
